Ja cilat janë ushqimet që shtojnë barkun e meshkujve

---

recipeeexchange

The earliest known recipes date from approximately 1600 BC and come from anAkkadiantablet from southernBabylonia.AChineserecipe for fish salad dates back to 1330 BC,and is found in the textYinshan Zhengyao, or Correct Principles of Eating and Drinking.

There areancient Egyptianhieroglyphicsdepicting the preparation of food.

Many ancient Greek recipes are known.Mithaecus's cookbook was an early one, but most of it has been lost;Athenaeusquotes one short recipe in hisDeipnosophistae.Athenaeusmentions many other cookbooks, all of them lost.

on 6:10 AM

---

Ushqimet që shtojnë përmasat e barkut tek meshkujt janë ëmbëlsirat, fast food-et, patatet e paketuara, picat dhe birra.
Të gjitha këto ushqime ndikojnë në shtimin e rrumbullakësisë së barkut. Sidomos, pasi kalojnë një farë moshe, djemtë pas moshës 30 vjeç u nis t`u shfaqet barku, i cili brenda pak kohësh merr një rrumbullakësi të frikshme.
Federata mjeko-sportive italiane (FMSI) rendit disa ushqime që shtojnë barkun e meshkujve.
Ëmbëlsirat kur hahen në mëngjes
Biftek dhe mish i skuqur
Pasioni për fast-food-et

Kini parasysh se një hamburger i vetëm ka 1000 kalori, prandaj duhet mbajtur sa më larg, pasi nëse shtohet edhe ketchup, patate etj. doza bëhet shumë më e lartë.

Patatet e paketuara
Shpesh patatet merren të paketuara, pa e ditur se janë një “bombë” e vërtetë për kalori. Kjo pasi vetëm 15 fije të tilla kanë plot 160 kalori.
Pica është armiku numër një
Mjekët këshillojnë të hahet sa më rrallë dhe nëse konsumohet, rekomandohet të hahet me perime dhe e pjekur me dru.

Filled Under:

keshilla Shëndeti