Ja se cilat janë Çajrat dobësues, një ndihmë natyrale për të humbur peshë

---

recipeeexchange

The earliest known recipes date from approximately 1600 BC and come from anAkkadiantablet from southernBabylonia.AChineserecipe for fish salad dates back to 1330 BC,and is found in the textYinshan Zhengyao, or Correct Principles of Eating and Drinking.

There areancient Egyptianhieroglyphicsdepicting the preparation of food.

Many ancient Greek recipes are known.Mithaecus's cookbook was an early one, but most of it has been lost;Athenaeusquotes one short recipe in hisDeipnosophistae.Athenaeusmentions many other cookbooks, all of them lost.

on 11:50 PM

---

Shpesh natyra vjen ne ndihme për kujdesin e trupit tone, edhe për problemet e linjës. Përdorimi i cajrave dobësues mund te jete një ndihme shume e mire për tja bashkangjitur një programi me komplet për humbjen e peshës ku sigurisht nuk mund te mungoje dhe aktiviteti fizik, gjë qe rrit metabolizmin. Nëse problemi kryesor nuk është përmbajtja hidrike, me mire nëse zgjidhni produkte qe reagojnë ne drejtime për te reduktuar thithjen e yndyrave apo shkrirjen korrekte te sheqernave, te cilat kontribuojnë ne akumulimin e shtimit te peshës. Për te përgatitur cajrat dobesues ne shtëpi është shume e thjeshte, nuk shërbejnë istrumenta te veçanta.

Çaj me fucus (lloj alge) dhe qershi

Për te djegur yndyrat, ky çaj është një aleat shume i vlefshëm. Fucus, një alge shume e fuqishme, djeg yndyrat dhe i bashkuar me qershinë bën një miks te këndshëm për një pije gjate ditës

- 50 gr fucus

- 20 gr gjethe qershie

- 20 gr betulla (lloj bime e familjes Betulacee, Betula, Linnaeus)

Përziejini te gjitha, ngrohni ujin me përbërësit, pasi te kenë zier lëreni për 5 minuta, kullojeni dhe piheni. Ëmbëlsojeni me mjaltë nëse keni dëshirë.

Çaji jeshil dhe qitro i kuq

Mes vlerave te çajit jeshil, është dhe reduktimi i thithjes se yndyrave, nëse e bashkojmë me xenxifillin dhe qitron, stimuloni me shume efektin dhe përfitoni një çaj perfekt si te ngrohte ashtu dhe te ftohte.

- 60 gr gjethe çaj jeshil

- 20 gr xenxifill pluhur

- 20 gr lëkure qitro te kuq

Përziejini se bashku dhe ziejini duke miksuar përbërësit, lëreni përbërjen për 10 minuta, kullojini dhe piheni. Ky çaj mund te pihet i ngrohte për ne dimër dhe i ftohte për ne vere.

Çaj me xenxifill dhe limon (pikant)

Një çaj tjetër qe djeg yndyrat dhe stimulon metabolizmin, i shkëlqyer mes çajrave dobësues është dhe një antibakterial i fuqishëm, bashkimi i xenxifillit me limonin. Ka një shije qe nuk i pëlqen te gjithëve

- 3 feta xenxifill te freskët

- 1 limon

Pasi keni zier ujin shtoni xenxifillin, lëngun e limonit dhe gjysmën e lëkurës se tij, lëreni për 10 minuta, kullojeni dhe piheni.

Çaj me Sambucus (lloj bime) dhe portokall

Nëse keni probleme me urinë nervore, me mire mendoni për një çaj kundër urisë. Shume e aromatizuar sepse përfshinë lulet e Sambucus dhe ato te portokallit.

- 50 gr lule Sambucus

- 30 gr lule portokalli

- 20 gr gjethe bliri

Përziejini përbërësit dhe ziejini, sapo te marrin valë, fikni zjarrin dhe lëreni ne qetësi për 5 minuta, kullojeni dhe piheni. Është me mire nëse nuk e sheqerosni. Mund ta përdorni kur keni uri ose si “parandalues” gjate ditës

Filled Under:

dieta keshilla Shëndeti